让教师的生命之花和谐绽放----青岛郑州路第二小学举行心理健康专题讲座

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为提升老师自身幸福感,更新教育教学理念,113日下午,我校特地邀请了青岛二中心理健康教育高级教师曾莉,为全体教职工带来了《让教师的生命之花和谐绽放》的专题讲座。

曾莉老师除担任青岛二中心理健康教育教师外,还是全国心理健康教育先进个人,山东省德育工作先进个人,青岛市教学能手,教育部心理健康国培项目讲师、青岛大学心理健康教育硕士生导师、教科院家庭教育研究员、理事、秘书长、指导专家。

曾老师结合教师实际,分析了人类绩效表现的五种状态,教师工作的特殊性以及造成职业压力的原因,并对缓解职业压力、防止职业倦怠提出了应对措施。

曾老师通过图片视觉测验的精彩案例和丰富的专业知识,分享她的家庭故事,娓娓道来,告诉老师们要做自己的心理医生,关爱自己,做真实的自己,用爱来丰润自己的家庭,运动起来,有爱好,关爱弱势人群,寻求社会支持,向古人学习,向老年人学习,向年轻人学习和向大自然学习。

曾老师说:珍贵的自知,艰难的自愈,能够看到自己有问题的人是健康的,每个人都有自己应对压力的技巧和方式,适合的、有效的就是最好的。最后,曾老师送给大家一句智慧箴言,勉励老师们让自己的生命之花和谐绽放。  

整场讲座气氛和谐,让老师们释放了工作压力,又学到了许多心理调适方法,大家都表示要用更加乐观、饱满的热情来感受生活,快乐工作。